Forum Québec

Bonjour, je suis tout nouveau sur ce forum. J'aimerais savoir si certains d'entre vous avez pris des résolutions pour vous mettre en forme? Si oui, pensez-vous les respecter et pensez-vous atteindre vos objectifs?

Bonne journée!

Je suis déjà en forme
et je déteste faire des exercises
mais la marche est la bienvenue anytime

Non, je ne suis plus en forme, j'ai maigri.
Maintenant quand je me pèse j'amarre deux ballons de baudruche sous mes bras

Oui, pour l'instant je fais 30 minutes de tapis roulant par jour
et j'espère en faire plus graduellement.

J'ai pas pris de résolution. Je vais continuer à me tenir en forme, et je fais de nouveau des effort pour arrêter de fumer. ( Une chute de 3 semaines. Là je me relève)

( Une chute de 3 semaines. Là je me relève)

Revienvenue dans la liberté.

Doolores a écrit :

( Une chute de 3 semaines. Là je me relève)

Revienvenue dans la liberté.

Merci. Au moins je vais avoir un appuie d'un côté faute de l'avoir de l'autre.

J'aimerais bien prendre des résolutions pour me mettre en forme haha Mais c'est moche faire du sport toute seule. Mon entourage n'est pas intéressé à cela. Un jour je trouverai ^^

De l'aviron l'été et repos couette l'hiver

hindi a écrit :[…] savoir si certains d'entre vous avez pris des résolutions pour vous mettre en forme?

Oui, mais c'est plutôt pour conserver la forme que pour la trouver. Je pense que si on n'a jamais fait d'exercice ou de sport ou travaillé physiquement c'est très difficile psychologiquement et physiologiquement de s'y mettre à 50 ans, par exemple.

Moi aussi plutot pour conserver la forme

L'été je nage 5-6 jours semaine.. de 30 minutes a 1 heure.
L'hiver je nage 4-5 jours semaine de 30 à 50 longueurs
Je marche minimum 30 minutes a tous les jours hiver/été
et je fais du vélo dans mon salon 30 minutes par jour quand je ne vais pas nager.

C'est vital pour moi .. j'ai besoin de bouger

J'aime bien prendre l'Air, faire de la marche en prenant des photos, faire du vélo, raquette et ski de fond.
Ces temps-ci je pense à faire de l'Aïkido, ça va peut être passé ou par finir par m'inscrire.
Avant je pensais faire du yoga, mais depuis que j'ai des problèmes avec des cons, je penche vers l'Aïkido.