Myna a écrit :Bah j'ai rien fait de spécial ..
J'ai coupé mes portions et je bois 2 verres d'eau avant chaque repas ..
J'ai failli mourir d'une grossesse ectopique en Avril dernier .. j'étais entrain de faire une hémorragie interne depuis 36 hr .. donc on m'a opéré d'urgence ..
J'ai perdu env 70 lbs depuis 2 ans ..
Mais la je suis ok comme je suis

Boire deux verres d'eau avant les repas c'est ce que je devrais essayer, un autre trucs que j'ai entendu parler et de manger une assiette et si tu as encore faim dans 15 ou 30 minutes en manger une autres, mais j'ai toujours faim et je n'entends plus rien quand je mange

. Mon problème moi c'est que je mange trop au souper et très peu au diner.
70 livres félicitation, moi j'aimerais en perdre 40 livres au moins.
Dans le fond j'aimerais peser 170 livres, mais selon mes os et ma grandeur 200 livres c'est bien aussi.
Mais 170 livres j'aurais l'impression de flotter, d'être plus jeune.
