Forum Québec

Mark a écrit :Tu n'as pas à être désolée. Dis-toi simplement qu'il ne te manquait pas grand-chose pour y arriver. Je suis sûr que tu y arriveras un jour.

En parlant de maux de tête, j'en ai eus aussi. Idem avec les vertiges... Preuve que ce tabac est vraiment une merde...

Le tabac est aussi un délice... arrêter de fumer, c'est faire le deuil d'un ami aussi charmant et délicieux que destructeur...

Vertiges et maux de tête, peut-être haute pression.

Ok, on se reprend les trois ensemble, moi c'est mon projet mais seulement pour janvier2011,

J'ai besoin de me motiver mentalement avant.

À chaque cigarette que j'allume, je dis "Je ne fume pas".

Je programme mon subconscient, il est plus conscient que moi alors...

Il reste environ 20% de fumeurs. La plupart de ceux là ne réussiront jamais à cesser de fumer car ceux qui le pouvaient l'ont déjà fait. Et désormais le pourcentage de fumeurs ne diminuera plus que par attrition. Désolé pour les accros.

lam129 a écrit :Il reste environ 20% de fumeurs. La plupart de ceux là ne réussiront jamais à cesser de fumer car ceux qui le pouvaient l'ont déjà fait. Et désormais le pourcentage de fumeurs ne diminuera plus que par attrition. Désolé pour les accros.

Qui veult, peult.

Non avec la nicotine la volonté ne suffit pas toujours.

lam129 a écrit :Non avec la nicotine la volonté ne suffit pas toujours.

Dans le "Qui veult peut" ce n'est pas dit de ne pas utiliser une substances pour aider d'arrêter de fumer.

cabro a écrit :Ok, on se reprend les trois ensemble, moi c'est mon projet mais seulement pour janvier2011,

J'ai besoin de me motiver mentalement avant.

À chaque cigarette que j'allume, je dis "Je ne fume pas".

Je programme mon subconscient, il est plus conscient que moi alors...

j'en prend note

Je suis désolé pour vous trois et on se dit à la prochaine fois. Comme dirait Mc Arthur quand il a dû quitter les Philipinnes assiégiées par la Japonais: Je reviendrai !

Mark a écrit :Je ne veux pas casser votre fun, mais je suis moins en forme depuis que j'ai arrêté de fumer... Avant je jouais comme un fou deux heures au badminton, je jumpais dans tous les sens, j'étais un monstre de concentration... Aujourd'hui, je souffelle après une heure de badminton, j'ai du mal à me concentrer, j'ai dépensé un fric fou en pantalon (passé de 32 à 34...)...

Bref, je regrette par moment...

Bon succès pareil !!!

PS: j'exagère un peu, mais un petit surpoids que je n'avais jamais connu me rend moins en forme qu'avant, cigarette ou pas, et j'ai réellement des problèmes de concentration que je n'avais pas avant...

T'es problèmes de concentration, ça doit être beaucoup plus psychologique que du fait que t'as arrêté de fumer.

Pour ton gain de poids, soi c'est l'âge (ce qui est tout à fait normal), soi c'est parce que le fait d'arrêter de fumer donne plus de goût aux aliments, et que tu aimes bien manger maintenant. Sinon, moi j'en suis toujours aux pantalons dans le 28 ... et je dois mettre une ceinture pour les faire tenir.

Je vous souhaite à tous d'avoir arrêté de fumer. J'ai eu teeelllement de difficulté à le faire!!! J'étais une maniaque de la cigarette (2 paquets par jour).Je voulais ABSOLUMENT m'acheter une maison et je savais que sans arrêter de fumer je ne pourrais pas rencontrer les paiements. Alors, mon désir d'avoir une maison était plus fort que le désir de fumer. C'a a été très très dur!! Mes amis y ont goûté! Mais j'ai réussi! Ça fait maintenant 15 ans de ça! Et je suis tellement contente d'avoir été capable d'arrêter que ça vaut toutes les cigarettes que j'aurais pu fumer depuis ce temps-là! C'est juste les premieres semaines qui sont dures à passer! Quel combat! Mais quel victoire vous allez remporter après!!! Vous serez tellement fiers de vous! Bonne chance et bon courage!

monique a écrit :Je vous souhaite à tous d'avoir arrêté de fumer. J'ai eu teeelllement de difficulté à le faire!!! J'étais une maniaque de la cigarette (2 paquets par jour).Je voulais ABSOLUMENT m'acheter une maison et je savais que sans arrêter de fumer je ne pourrais pas rencontrer les paiements. Alors, mon désir d'avoir une maison était plus fort que le désir de fumer. C'a a été très très dur!! Mes amis y ont goûté! Mais j'ai réussi! Ça fait maintenant 15 ans de ça! Et je suis tellement contente d'avoir été capable d'arrêter que ça vaut toutes les cigarettes que j'aurais pu fumer depuis ce temps-là! C'est juste les premieres semaines qui sont dures à passer! Quel combat! Mais quel victoire vous allez remporter après!!! Vous serez tellement fiers de vous! Bonne chance et bon courage!

je sais ca fais genre 5 fois que j'essaie pourtant je ne fume que 8 à 10 cigarettes par jour
mais la prochaine fois que je vais essayer ca va être la masse , un bon coup sur le coco ca va me replacer les idées
je pense que c plus dur d'arrêter de fumer si on en fume pas beaucoup car on est pas entre la vie et la mort genre ou est pas rendu au pied du mur peut-être que je me trompe mais cibolo j'ai pourtant arrêter 4 ans pis je m'en foutais bien de la cigarette
c un peu une béquille pis apres souper c tellement
mais je sais que c très mauvais pour la santé et on ne peut plus fumer nulle part c comme plus tentant car les interdits c
hihi

félicitations!!! combien de temps ça fait que tu ne fume pas?????
emule

buff a écrit :félicitations!!! combien de temps ça fait que tu ne fume pas?????
emule

ta question est posée à qui?