LE MOMENT PRÉSENT !! COOOOOOOOL

mehdi · #1 Message par **mehdi** » dim. oct. 25, 2009 2:27 am

j'ai lu le livre "the power of now" de Tolle... je vous le conseil, c'est un livre extra. En français c'est "Le pouvoir du moment présent"

en gros ce que Tolle expose, c'est le fait qu'on a beau se préoccuper de notre futur ou nous tourmenter du passer, la réalité ne se présente à nous qu'une seconde à la fois. Il dit que l'un des plus gros problème de l'Homme, est qu'il passe une bonne partie de son temps à calculer son future et à analyser, avec regret parfois, son passé. Donc, ne profite pas au maximum du moment présent...

alors je vous demande: vous sentez -vous parfois prisonnier de votre passé ou emporter par votre futur au point ou le moment présent vous échappe?

car la moral du livre est que de toute manière, le futur et le passé ne prennent existence qu'au présent

Melkor · #2 Message par **Melkor** » dim. oct. 25, 2009 8:44 am

Salut!

Oui, je suis parfois prisonnier de mon passé et de mon future, je n'ai jamais lu ce livre mais j'en ai beaucoup entendu parler. Je crois que de se concentrer sur ce qui se passe au présent à chaque moment peut nous aider à mieux performer, soit au travail, soit dans un sport ou dans sa vie sociale, etc.

Au fond, seul le présent existe, le passé et le future, ce n'est que des concepts dans notre tête.

mehdi · #3 Message par **mehdi** » dim. oct. 25, 2009 1:48 pm

je te conseille de le lire dans ce cas ... ça sera un + pour toi
il aborde aussi les thèmes de spiritualité et de méditation ...

moi depuis que je l'ai lu, ca m,a permis de me centrer de facon cognitive sur le moment présent quand je me perds dans mes idées ou que je n'arrive pas à dormir ... !! et ca marche

Mark · #4 Message par **Mark** » lun. oct. 26, 2009 1:24 pm

mehdi a écrit :je te conseille de le lire dans ce cas ... ça sera un + pour toi
il aborde aussi les thèmes de spiritualité et de méditation ...

moi depuis que je l'ai lu, ca m,a permis de me centrer de facon cognitive sur le moment présent quand je me perds dans mes idées ou que je n'arrive pas à dormir ... !! et ca marche

Moi, les bouquins qui marchent quand on ne sait pas dormir, cela m'endort...

Comte de Nissac · lun. oct. 26, 2009 3:52 pm

Carpe Diem en quelque sorte...

mehdi · #6 Message par **mehdi** » lun. oct. 26, 2009 8:34 pm

loll ok si les livres ennuyeux finissent par t'endormir tant mieux... mais ça sera pas le cas pour celui la .. d'ailleurs ça serait mieux de le lire en plein jour ... parce que tu risque d'y passer la nuit si non...

au fait la premier cause de l'insomnie est que la cerveau à tendance de trop bavarde avec lui même lorsque vient le moment de te coucher ... l'idéal serait de te concentrer sur ta respiration ou sur les bruits environnants ... qui sont assez ennuyeux.... mais, qui finiront par te calmer et t'endormir ...

au fait c dommage qu'il a pas de smiley qui dort ZzZzZ....

Jim · #7 Message par **Jim** » lun. oct. 26, 2009 8:45 pm

J'ai déjà fais des trucs super géniaux en ayant une pensée semblable à celle que véhicule ce livre.

À un moment, évaché sur le sofa de mon sallon, une sorte d'éclair de génie fait "bing!" dans mon cerveau et me donne l'idée de faire un truc right here, right now!

mehdi · #8 Message par **mehdi** » lun. oct. 26, 2009 8:46 pm

loll quoi ?

mehdi · #9 Message par **mehdi** » mar. oct. 27, 2009 12:08 pm

qui a déja essayé de méditer et a réussi à ne rien penser pendant 5min ou plus

c'est trop dure !!

Petite@Fleur · mar. oct. 27, 2009 12:14 pm

Pour répondre à la question : totalement prisonnière de mon passé

Zooey · #11 Message par **Zooey** » mar. oct. 27, 2009 12:26 pm

mehdi a écrit :qui a déja essayé de méditer et a réussi à ne rien penser pendant 5min ou plus

c'est trop dure !!

le truc c'est pas de penser à rien mais de ne pas se focaliser sur les pensées qui te viennes
au départ faut les laisser couler ... qu'elles traversent ton esprit sans que tu t'y attardes

Petite@Fleur · mar. oct. 27, 2009 12:31 pm

Je crois que c'est impossible de penser à rien ?

mehdi · #13 Message par **mehdi** » mar. oct. 27, 2009 1:17 pm

Petite@Fleur a écrit :Je crois que c'est impossible de penser à rien ?

si je peux le faire mais pour 30 secondes environ

au départ c'était du 5 seconde

... je me sentais trop nul

mais la avec 30m secondes je suis passé au stade: y a de l'espoir

au fait c'est important, car il faut maitriser son esprit et decider quoi penser ... et non l'inverse... plusieurs schèmes cognitifs (ex: shèmes) sont à l'origine d'émotions désagréables comme l'anxiété et finissent par interférer avec un fonctionnnement optimal de la plus complexe machine du monde... et a long terme certain se retourve malades, déprimés, etc

le cerveau consomme 30% de l'énergie quotidienne... alors autant être économe

Comte de Nissac · mer. oct. 28, 2009 3:55 am

Mais écrire rien....
je vois qu'on y arrive pendant bien plus que 30 secondes ma foi...

mehdi · #15 Message par **mehdi** » mer. oct. 28, 2009 11:07 am

lollll...