Car la baisse de luminosité a un effet direct sur notre moral.
Mais pourquoi affecte-t-elle certaines personnes plutôt que d'autres ?
Les hommes sont-ils épargnés ?
Les symptômes sont ceux de tout épisode dépressif :
-tristesse permanente, maximum le matin,
-perte d’intérêt pour quoi que ce soit,
-irritabilité, troubles du sommeil,
-perte ou gain de poids,
-pensées suicidaires.
Par rapport aux dépressions d’autre nature, les sujets victimes de dépression saisonnière ont plus fréquemment tendance à l’hypersomnie (trop dormir) et à la boulimie (trop manger).
Ils sont souvent attirés par les sucreries et ont tendance à grossir au cours des mois d’hiver.
Ils ont également tendance à une accentuation de leur tristesse dans la soirée.
D’habitude les troubles de l’humeur sont en majorité réservés aux femmes, mais dans le cas de la dépression saisonnière, messieurs vous n’êtes pas épargnés. Mais l’homme n’est pas une femme comme les autres : ce syndrome automnal toucherait avec plus ou moins d’intensité entre 10 et 40 % de la population, et seulement un quart des hommes. Ceux âgés de 20 à 40 ans seraient les plus susceptibles d’en souffrir. "Les raisons de cette différence restent tout à fait obscures".
Mais les symptômes sont semblables.
Comment soigner cela?
Un beau voyage dans le sud, 2 semaines de préférence.
Je serais dûe moi là.
En plus il a neigé....bonne journée, amuse toi bien.
en partie 
