Des hormones qui frétillent, un corps qui frissonne, des sens qui bouillonnent et une envie démesurée de l’autre, la machine en route s’appelle libido.
La libido, c’est d’abord ça : Libido, nom féminin (du latin libido, -inis : désir). Et puis, pour ajouter de l’incompréhensible à l’incompréhensible, les philosophes ont précisé que la libido, c’était aussi ça : « la métaphore pour désigner l’énergie des pulsions sexuelles ».
Les raisons de la baisse de libido :
A priori, vous pensez que le désir que vous éprouvez pour votre homme est sous contrôle. Pourtant, l’appétit sexuel ne peut pas être géré de la même manière qu’un agenda et ce n’est pas par un simple claquement de doigt que le désir revient comme par magie.
Au quotidien, il y a bien des choses qui viennent perturber votre libido.
D’abord, le stress, la fatigue physique ou mentale, les problèmes professionnels et financiers vous accaparent. Votre esprit est ailleurs. Vous ne voulez et ne pouvez pas vous concentrer sur autre chose que vos soucis.
Les tensions au sein du couple peuvent expliquer la baisse de libido. Faire payer ou faire passer le message, le sexe devient l’otage des conflits au coeur d’un ménage. C’est ici que l’affaire peut devenir vraiment sérieuse et le message s’adresse plutôt au sexe féminin qui use et abuse de son pouvoir. Mesdames, préférez ouvrir le dialogue avec votre compagnon plutôt que d’utiliser le sexe comme d’une arme.
Enfin, la routine reste l’ennemi numéro un de la libido. Une prime à ceux qui auront la tête du train-train quotidien. Les années passantes et l’assurance acquise, la vie sexuelle perd toute sa saveur et finit même par laisser un goût amer.
Comment booster sa libido ?
Sachez qu’une baisse de libido, ce n’est pas vraiment comme la fin des haricots. Si la passion ne dure qu’un temps, le désir ne s’en va pas avec l’âge. Pour garder sa libido à un bon niveau, il suffit, en réalité, de volonté et d’entretien.
Pour que le désir ne s’éteigne pas, il faut d’abord savoir vivre en couple. Ce n’est pas en jouant coller/serrer non-stop avec son amoureux que votre libido tournera, pour toujours, à plein pot. Justement. Si l’affaire n’est pas simple, il faut savoir prendre du recul, faire durer le plaisir pour éprouver l’envie, apprendre à vivre pour soi afin de mieux retrouver l’autre, laisser une part de mystère pour attiser la curiosité, se manquer, exister, vivre, aimer.
Pour booster la libido quand rien ne va plus et que tout semble perdu, il faut se battre à corps nus contre l’habitude. Vous devez réinventer votre vie sexuelle, imaginer de nouveaux jeux sensuels, effacer les tabous, regagner de la confiance en soi et accepter votre corps et celui de l’autre. Vous devez aussi prendre du temps, faire la part des choses, laisser les ennuis de côté et accorder du temps à l’autre parce qu’il est le meilleur, parce qu’il est la force, parce qu’il est le réconfort, parce qu’il a le don de faire passer les problèmes après.
Pour faire grimper le désir, vous vous devez de faire bouger les choses : changez de position sexuelle, faites l’amour dans un lieu incongru, offrez lui un strip-tease, utilisez des aphrodisiaques, réalisez certains fantasmes…
Source: http://www.cosmopolitan.fr/,sexe-la-lib ... 377602.asp
